두드러기 참지 마세요

“두드러기는 참는 병이 아니라, 다스리는 병입니다.”

★ EBS 라이프솔루션 프로그램 〈귀하신 몸〉 출연

★ 2026 세계 두드러기진료지침 저자

★ 국내 유일 두드러기ㆍ혈관부종 우수연구센터 통합 인증 센터

살면서 한 번은 겪지만 제대로 아는 사람은 없는 병, 두드러기. 서울대병원 피부과 이동훈 교수와 알레르기면역내과 강혜련 교수가 20여 년 임상 경험과 2026년 개정 국제 가이드라인을 담아 국내 최초로 완성한 두드러기 대중 교양서다. 막연한 오해와 불안 대신 정확한 진단과 최신 치료법을 제시하며, 두드러기는 참는 병이 아니라 다스려서 이기는 병임을 알려준다.

지은이 : 이동훈

“환자의 고통을 과학으로 다스리다.”

서울대학교병원 피부과 교수다. 피부와 환경 사이의 복잡한 신호 체계를 밝혀 온 의사과학자로, 서울대학교 의학연구원 인체환경경계생물학연구소 소장을 맡고 있다. 두드러기를 비롯한 난치성 피부 질환의 신약 임상 시험에 직접 참여하며, 치료의 최전선에서 환자에게 다가올 희망을 먼저 확인해 왔다. 만성 두드러기·혈관부종 환자를 위한 국제두드러기우수센터(UCARE) 부센터장으로 환자들을 만나고 있으며, 국제아토피피부염위원회(IEC) 평의원과 국제 학술지 《Experimental Dermatology》 편집장으로 활동해 왔다. ‘환자의 삶을 과학으로 이롭게 할 수 있다’는 철학을 이 책에 담았다.

지은이 : 강혜련

“환자의 불안을 데이터로 가라앉히다.”

서울대학교병원 알레르기면역내과 분과장으로 재직 중이다. 서울대학교 의학연구원 알레르기 및 임상면역연구소 소장, 서울대학교병원 국제혈관부종우수센터(ACARE) 센터장으로 환자들을 만나고 있다, 세계알레르기학회 만성두드러기 국제지침 저자이자 국제 유전성혈 관부종 지침 위원이기도 하다. 아시아태평양 환자 중심 유전성혈관부종 합의체 한국 대표로 활동하고 있다. 세계 무대에서 기준을 만드는 지은이의 진심은 늘 진료실에 있다. ‘근거 있는 의사의 답변이 환자의 불안을 덜어 준다’는 신념으로 이 책을 썼다.

프롤로그 | 참아 보세요

제1부: 초대하지 않은 손님, 두드러기와 알레르기 바로 알기

제1장. 두드러기와 알레르기의 원인과 개념

제 두드러기에 너무 지쳤어요

저녁만 되면 가려워요

혈관부종은 다른 병인가요

왜 저에게 지금 일어났을까요

정밀 알레르기 검사로 원인을 알 수 있나요

급성과 만성 두드러기는 어떤 차이가 있나요

저는 여러 두드러기를 가졌어요

한눈에 보는 두드러기 지식: 두드러기를 닮은 다른 질환들

제2장. 우리 몸속에서 일어나는 변화

비만세포란 무엇인가요

항히스타민제를 먹어도 두드러기가 완전히 없어지지 않아요

왜 내 몸이 나를 공격하나요

피부가 아프고 당겨요

원인을 모르니 평생 못 고칠까요

한눈에 보는 두드러기 지식: 비만세포는 경비원

제3장. 두드러기를 악화시키는 일상 속의 요인

음식과 식품 첨가물이 문제일까요

소염 진통제를 먹으면 안 되나요

왜 위염 치료 후에 두드러기가 나았을까요

스트레스 받으면 더 심해져요

한눈에 보는 두드러기 지식: 두드러기를 악화시키는 여러 갈래의 바람 / 응급실로 가야 할 신호

제2부: 명확한 진단으로 함께 향하기

제4장. 첫 진료를 받을 때 준비 사항

증상 일기는 치료에 도움이 되나요

증상 일기에는 무엇을 기록해야 하나요

의사 선생님은 왜 그런 질문을 할까요

만성 두드러기 진단 과정이 궁금해요

저는 의사에게 어떤 질문을 해야 하나요

큰 병원이 답일까요

한눈에 보는 두드러기 지식: 병원 가기 전 준비 사항

제5장. 우리가 두드러기 원인을 찾는 과정

알레르기 검사에서는 매번 정상이라고 해요

증상 일기는 어떤 도움을 주나요

병원에서는 어떤 검사를 하나요

두드러기양 혈관염 증상을 알고 싶어요

한눈에 보는 두드러기 지식: 두드러기와 닮은 질환들

제3부: 특별하고 복잡한 유형 정복하기

제6장. 유발성 두드러기, 세상의 자극에 반응하는 몸

몸에 글씨를 쓸 수 있어요

피부 묘기증의 증상은 다 똑같나요

겨울이 너무 싫고 무서워요

저는 열, 운동, 스트레스와 전쟁 중이에요

가끔 어깨랑 등 위쪽이 부어요

햇빛 알레르기가 정말 있나요

샤워하고 나면 두드러기가 나요

물에만 닿으면 두드러기가 나요

잔디 깎는 기계를 사용했더니 피부가 부었어요

스테로이드 연고를 쓰는데 낫지 않아요

한눈에 보는 두드러기 지식: 여러 유형이 겹치는 두드러기

제7장. 혈관부종의 다양한 얼굴

눈꺼풀이나 입술이 함께 부풀어 오를 때가 있어요

두드러기 없는 부기와 복통이 반복돼요

약 먹으면 얼굴이 부어요

한눈에 보는 두드러기 지식: 혈관부종과 음식 알레르기

제4부: 치료와 관리로 평온한 일상 되찾기

제8장. 특별한 환자군을 위한 맞춤 치료

아이의 두드러기는 언제 나을까요

소아 만성 두드러기라면 부모는 무엇을 해야 하나요

임신과 수유 중 두드러기 약을 먹어도 될까요

나이가 들면 가려움이 생기나요

부모님이 두드러기일 때 무엇을 해야 하나요

특별한 날에 두드러기가 걱정돼요

한눈에 보는 두드러기 지식: 밀가루와 고기에 대한 고민

제9장. 과학적 근거로 살펴보는 음식과 두드러기 관계

뭘 먹어야 하고 뭘 먹으면 안 되나요

어떤 음식을 의심해 볼 수 있을까요

술은 한 잔도 안 되나요

열이 많은 음식은 무조건 멀리해야 하나요

건강 기능 식품은 도움이 되나요

한눈에 보는 두드러기 지식: 음식이 의심될 때 알아 둘 상식

제10장. 생활 속 기본 관리, 몸과 마음 다스리기

피부 보습과 보호 방법을 알고 싶어요

옷을 입으면 늘 가려워요

스트레스 관리가 증상에 도움이 될까요

콜린성 두드러기 환자는 운동을 피하는 게 맞나요

나의 증상 패턴은 어떻게 찾아낼 수 있을까요

저는 무엇을 해야 하나요

제가 예민한 게 문제일까요

한눈에 보는 두드러기 지식: 항히스타민제 장기 복용의 진실

제11장. 중요한 것은 회복 탄력적인 삶

제 가려움을 가족이 너무 가볍게 생각해요

저도 저의 치료에 참여하고 싶어요

언제 병원을 찾아야 하나요

좋아질 수 있다는 믿음을 가져도 될까요

한눈에 보는 두드러기 지식: 내가 나를 응원하고 격려하는 습관

제5부: 치료의 실제 바로 알기

제12장. 치료가이드 1단계, 항히스타민제

항히스타민제는 도대체 제 몸에서 무슨 일을 하나요

약은 졸려야 효과가 있는 건가요

지금 먹는 약으로 나을 수 있을까요

한눈에 보는 두드러기 지식: 항히스타민제에 대한 상식

제13장. 치료가이드 2단계, 용량 증가와 약제 추가

언제 용량을 높이고 다른 약을 추가하는 건가요

한눈에 보는 두드러기 지식: 스테로이드, 소방차의 사용 설명서

제14장. 치료가이드 3단계, 생물학제제와 면역 치료

오말리주맙에 대해 알고 싶어요

사이클로스포린이 무엇인가요

한눈에 보는 두드러기 지식: 계속 발전하는 두드러기 치료

제15장. 두드러기 치료의 미래

주사 대신 먹는 약은 없을까요

아토피피부염 약, 두필루맙에 대해 알고 싶어요

바졸볼리맙이라는 치료법은 무엇인가요

저도 꼭 나을 수 있을까요

한눈에 보는 두드러기 지식: 두드러기 치료의 최전선

에필로그 | 의사의 일기: 환자들이 가르쳐 준 것들

자주 묻는 질문들 (FAQ)