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나이를 되돌리는 뱃살 다이어트 
비타북스, 발행일:2024/06/25 (호시노 고이치)

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설탕 중독 
부키, 발행일:2024/06/28 (대릴 지오프리)

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20년간 12만 명이 효과를 입증한 최강의 탈설탕 프로젝트★ 안철우 강남세브란스병원 내분비당뇨병센터장 감수‘혈당’이 온 국민의 건강 키워드로 떠올랐다. 일찌감치 건강 관리의 중요성에 눈을 뜬 20~30대 사이에서 인기를 끌고 있는 ‘저속 노화’ 식단도 액상과당 같은 단순당과 밀가루, 흰 …
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내장지방이 잘못됐습니다 
더난콘텐츠, 발행일:2024/06/15 (마키타 젠지)

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내장지방을 정조준한 최강의 식사 교과서우리가 흔히 알고 있는 식사에 대한 상식을 뒤집고 올바른 식사에 대한 정보를 제안하면서 식탁의 혁명을 가져온 누적 200만 부 베스트셀러 의사 마키타 젠지. 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서가 이번에는 내장지방을 정조준했다.마키타 젠지는 당뇨병 전문의로서 세계 최초로 혈중 AGE(최종당…
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탄수화물과 헤어질 결심 
세이버스, 발행일:2024/05/16 (에베 코지)

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농업 혁명, 빈곤한 식탁을 선물하다농업 혁명 이후 ‘진화의 역설’이 발생했습니다. 대표적인 신체적 퇴화는 바로 ‘키’가 줄어들었습니다. 수천 년 동안 쌀농사를 지어온 아시아 농부들은 키가 8cm 줄어들었고 중앙아메리카 농부들은 남자는 5.5cm, 여자는 8cm 작아졌습니다. 학자들의 공통적인 의견은 구석기에서 신석기로 이행한 후 신체 퇴화…
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양압기 혁명-양압기로 코골이 수면무호흡증을 정복하라- 
미다스북스, 발행일:2024/06/14 (홍욱희)

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“양압기 전문가가 전하는코골이 수면무호흡증 치료의 모든 것”“우리나라 모든 코골이 환자가쾌적한 숙면을 취하는 그날까지”국민질병 코골이 수면무호흡증 치료 성공의 열쇠는올바른 양압기 사용법을 배우는 데에 있다!양압기 치료의 A부터 Z까지,
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비타민 C 암과의 전쟁 2 
한솔의학, 발행일:2024/02/25 (염창환)

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당신의 뇌는 나이 들지 않는다 
비즈니스북스, 발행일:2024/06/14 (토니 부잔 외)

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‘마인드맵’ 창시자이자창의력·기억력 전문가 토니 부잔의 50년 연구가 알려주는젊은 뇌를 100세까지 유지하는 법!오늘부터 바로 실천하는건강한 뇌를 100세까지 유지하는 습관!오래전 두 명의 젊은 의사가 사체 부검을 하면서 보통 노…
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매일 만들어 먹고 싶은 디톡스 스무디 건강음료 
레시피팩토리, 발행일:2024/06/04 (김문정)

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“하루 한잔, 그저 맛있게 먹다 보면 매일 조금씩 내 몸이 달라지는 걸 느끼게 됩니다”어느덧 채식 20년 차에 접어든 저자는 건강한 채소 요리와 음료, 비건 베이킹을 가르치는 ‘건강 선생님’으로 살고 있습니다. 하지만 그도 채식을 시작하기 전에는 국수와 빵을 좋아하고, 고기와 달콤한 디저트를 즐겨 먹는 평범한 직장인이었…
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한국의 코로나19 팬데믹-일반인의 시각 - 
박영사, 발행일:2024/05/30 (박종민 외)

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사치코의 세계 차 여행 2 
이른아침, 발행일:2024/05/30 (오사다 사치코)

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